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जो पहले दूर भागते थे, अब होंगे आपके फैन! जानिए पॉजिटिव ऑरा का सीक्रेट

हर व्यक्ति के आसपास एक एनर्जी फील्ड होती है जिसे ऑरा कहा जाता है। सूरज की रोशनी, मेडिटेशन, नमक स्नान, पॉजिटिव थॉट्स, संगीत और सुगंध की मदद से आप अपना औरा क्लीन और आकर्षक बना सकते हैं। पॉजिटिव ऑरा खुशियां और सफलता लाता है।

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बदलते मौसम में कैसे कारगर होते हैं काढ़े, सर्दी-खांसी में कौन सा काढ़ा है सबसे असरदार

बदलते मौसम में काढ़ा पीना शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का आसान और असरदार तरीका है। तुलसी-अदरक, गिलोय-हल्दी और मुलेठी-दालचीनी जैसे काढ़े सर्दी, खांसी, गले की खराश और बुखार में तुरंत राहत देते हैं।

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सिर में बार-बार रहता है दर्द तो अपनाएं ये नुस्खे, मिनटों में मिलेगा छुटकारा

सिर दर्द तनाव, नींद की कमी या डिहाइड्रेशन से होता है। पुदीने का तेल, अदरक-तुलसी की चाय, नींबू पानी और तेल की मालिश से तुरंत राहत मिलती है। नींद पूरी करें, तनाव कम करें और हाइड्रेट रहें — सिर दर्द जड़ से खत्म होगा।

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दिन भर मन रहता है बेचैन तो सुनें Music, कुछ ही दिन में दिखेगा फर्क

अगर दिनभर बेचैनी या तनाव महसूस करते हैं, तो म्यूजिक थेरेपी अपनाएं। वैज्ञानिक शोधों के अनुसार रोजाना 20 मिनट संगीत सुनने से तनाव 30% तक घटता है। इंस्ट्रुमेंटल, नेचर साउंड्स और ध्यान संगीत मन को सुकून और एकाग्रता देते हैं।

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शरीर की आधी से ज्यादा दिक्कतों को दूर कर देंगे ये इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स, थकान दूर करने से लेकर स्किन करेगी ग्लो

आजकल के तनावभरे जीवन में मसाज गन, फुट मसाजर, फेस क्लीनिंग ब्रश, आई मसाजर और फेशियल स्टीमर जैसे इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स शरीर की थकान मिटाने, दर्द दूर करने और स्किन में निखार लाने में मदद करते हैं। ये घर बैठे हेल्थ और ब्यूटी का आसान समाधान हैं।

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सर्दियों के लिए वरदान हैं ये सूप, लास्ट वाले का तो नहीं है कोई जोड़, जानिए इनके फायदे और रेसिपीज

सर्दियों में सूप शरीर को गर्म रखने, इम्यूनिटी बढ़ाने और सर्दी-जुकाम से बचाने में मदद करते हैं। टमाटर, मिक्स वेज, स्वीट कॉर्न, गार्लिक और ब्रोकली-पालक सूप स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हैं। खासकर आखिरी सूप सेहत के लिए सबसे फायदेमंद है।

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डेली करते हैं मेकअप तो अपनाएं ये टिप्स, नहीं तो खराब हो जाएगी त्वचा

रोजाना मेकअप करने से स्किन के पोर्स बंद हो जाते हैं और त्वचा डल दिखने लगती है। इसलिए मेकअप से पहले क्लीनिंग, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग और रात में मेकअप हटाना बेहद जरूरी है। सही रूटीन अपनाकर स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग रखा जा सकता है।

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हल्की ठंड में बच्चे पड़ रहे बीमार, सर्दी-खांसी से राहत देंगे ये आसान घरेलू नुस्खे

मौसम बदलते ही बच्चे सर्दी-खांसी की चपेट में आ रहे हैं। तुलसी-अदरक का काढ़ा, शहद-तुलसी रस, सरसों तेल की मालिश और भाप जैसे घरेलू नुस्खे बच्चों को राहत देते हैं। हल्की ठंड में खानपान और गर्म कपड़ों पर ध्यान देकर बीमारी से बचाया जा सकता है।

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घर में आती है बहुत ज्यादा धूल, शीशे के दरवाजे चमकाएं इन आसान घरेलू उपायों से वो भी चुटकियों में

अगर घर में धूल जल्दी जम जाती है, तो सिरका, नींबू, बेकिंग सोडा और पुराने अखबार जैसे घरेलू नुस्खे शीशे को चुटकियों में चमका सकते हैं। इन नेचुरल उपायों से बिना केमिकल के खिड़कियां और दरवाजे लंबे समय तक साफ रहेंगे।

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अपने नाखूनों को बनाएं खूबसूरत, पाइए हीरोइनों जैसा पिंक कलर इन घरेलू जुगाड़ से

हीरोइनों जैसे गुलाबी और चमकदार नाखून पाने के लिए महंगे ट्रीटमेंट की नहीं, बस कुछ घरेलू नुस्खों की जरूरत है। नींबू, चुकंदर, गुलाब जल और नारियल तेल जैसे प्राकृतिक उपाय अपनाकर आप घर बैठे नाखूनों का रंग, मजबूती और खूबसूरती वापस पा सकती हैं।

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अपने वॉटर प्यूरीफायर को लंबे समय तक इफेक्टिव रखें, जानिए ये आसान 8 जुगाड़ू टिप्स

वॉटर प्यूरीफायर की सही देखभाल न करने से उसकी परफॉर्मेंस घट जाती है। नियमित सफाई, फिल्टर चेक, टैंक मेंटेनेंस और हार्ड वॉटर कंट्रोल जैसे छोटे कदमों से आप इसका जीवनकाल बढ़ा सकते हैं और शुद्ध पानी लगातार पा सकते हैं।

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बालों का टूटना अब होगा कम, घर पर बनाइए ये खास तेल, हेयर ऑयल वो भी बिना केमिकल के

अगर बाल झड़ रहे हैं या बेजान हो गए हैं तो घर पर बने सरसों के तेल से तैयार प्राकृतिक हेयर ऑयल्स अपनाएं। मेथी, करी पत्ता, प्याज, आंवला और एलोवेरा जैसे तत्वों से बना ये तेल बालों को जड़ों से मजबूत और चमकदार बनाएगा।

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Room Freshener की खुशबू बन सकती है ज़हर! जानिए कैसे बिगाड़ रही आपकी सेहत

रूम फ्रेशनर की कृत्रिम खुशबू सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकती है। इनमें मौजूद रसायन सांस, त्वचा और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, इनके बजाय नींबू, बेकिंग सोडा, सिरका या एसेंशियल ऑयल्स जैसे प्राकृतिक विकल्प अपनाना बेहतर है।

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क्या फास्ट चार्जर से फट सकता है फोन? जानिए कैसे काम करते हैं हाई वॉट चार्जर

आजकल हर स्मार्टफोन फास्ट चार्जिंग सपोर्ट के साथ आता है, लेकिन क्या ज्यादा वॉट का चार्जर फोन के लिए खतरा बन सकता है? जानिए फास्ट चार्जिंग का असली विज्ञान और सावधानियां।

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सर्दियों में ड्राई फ्रूट्स क्यों हैं सबसे ज़रूरी? जानिए कौन से खाएं, कैसे खाएं और क्या रखें सावधानियां

जानिए सर्दियों में ड्राई फ्रूट्स खाने के फायदे, सही तरीका और जरूरी सावधानियां। बादाम, अखरोट, काजू और खजूर कैसे दें शरीर को गर्मी और ताकत।

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30 की उम्र के बाद हड्डियों में दर्द और कमजोरी से परेशान हैं? अपनाएं ये असरदार उपाय

30 की उम्र के बाद हड्डियों का ध्यान रखना किसी निवेश की तरह है। जितनी जल्दी शुरुआत करेंगे, उतनी ही लंबी उम्र तक शरीर मजबूत रहेगा।

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वो किचन गैजेट्स जो कम समय में निपटाएंगे काम, अब घंटों का काम होगा मिनटों में

आधुनिक किचन गैजेट्स जैसे इलेक्ट्रिक चॉपर, डो मेकर, हैंड ब्लेंडर, एयर फ्रायर और इलेक्ट्रिक कुकर से खाना बनाना अब बेहद आसान हो गया है। ये न सिर्फ समय और मेहनत बचाते हैं, बल्कि हेल्दी और सुविधाजनक कुकिंग का अनुभव भी देते हैं।

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सर्दियों में स्किन हो गई ड्राई? अपनाएं ये 7 आसान नुस्खे और पाएं नेचुरल ग्लो!

सर्दियों में त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। मॉइश्चराइज़र, गुनगुना पानी, प्राकृतिक फेस मास्क और पौष्टिक आहार अपनाकर आप अपनी स्किन को हेल्दी रख सकते हैं। थोड़ी सी देखभाल से ठंड में भी पा सकते हैं मुलायम और निखरी त्वचा।

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शरीर में है खून की कमी? रोज खाइए ये 7 चीजें, 15 दिन में दिखेगा फर्क!

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में खून की कमी यानी एनीमिया आम हो गई है। लेकिन चुकंदर, अनार, आंवला और हरी सब्जियों जैसे घरेलू नुस्खे अपनाकर आप बिना दवा के शरीर में हीमोग्लोबिन और ऊर्जा दोनों बढ़ा सकते हैं।

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स्क्रीन टाइम कैसे करें कंट्रोल, कितना नुकसान पहुंचाता है ये? जानिए सब कुछ

लंबे समय तक स्क्रीन देखने से आंखों, नींद और मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है। जानिए कैसे अपनाएं डिजिटल डिटॉक्स, 20-20-20 रूल और स्क्रीन टाइम ट्रैकर जैसे आसान उपाय जो आपके जीवन में संतुलन और स्वास्थ्य बनाए रखेंगे।

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